孕妇不能吃什么 平时要注意这些

女性怀孕的时候，身体是特殊的，在这个时期，饮食上是要多注意，不可马虎的。很多平时可以吃的食物，孕妇不适合吃。那么，孕妇不能吃什么呢?平时要注意哪些?下面就跟小编一起来看看吧。

孕妇不能吃什么

芦荟

根据相关的资料显示，怀孕的女性如果和了芦荟汁，是容易导致骨盆出血的，严重的可能会流产。

螃蟹、甲鱼

其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

茄子

茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

薏米

又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

海带

孕妇若是缺碘对胎儿的生长是不利的，可能导致智力低下。适当吃些海带是可以补碘的。但若是吃了太多的海带，碘太多是会影响胎儿的。

马齿苋

实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

热性调料

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

杏仁

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

孕妇平时要注意什么

洗澡时间不宜过长

在洗澡的时候，室内的通风不好，湿度大，这样空气当中的氧气含量降低，热水刺激时，人血管扩张，血液进入四肢较多，进入大脑和胎盘的机会减少，氧气也会减少，可能会有洗澡昏倒的情况。

如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

用药谨慎

如果怀孕了，应该知道需要避免许多有害于宝宝的药物，一些药物可以穿过胎盘随着血液到达胎儿，从而危害宝宝的健康。

在妊娠前三个月，胎儿的器官进入起源和开始开发的时期，因此，在这段时间里使用药物是非常危险的。会导致胎儿出现畸形和先天缺陷，甚至会发生流产。

虽然怀孕的第二个阶段被认为是安全的时期，然而，药物仍会干扰宝宝神经系统的发展，影响孩子的成长，导致出现出生低体重。

补钙不要过度

补钙并非越多越好孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。

这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。

总结：通过上文的介绍，相信大家对孕妇不能吃的食物都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了孕妇平时的注意事项，希望可以帮到大家。孕期是特殊的事情，女性朋友在生活中药多注意哦。