菠萝孕妇能吃吗 孕妇吃菠萝注意这些

因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。

过敏体质的人食之会引起过敏。

吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻。

严重者还会出现呼吸困难、休克等。

所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。

孕妇安全吃菠萝的方法

1、要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。

成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用。

或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡

因为菠萝中含有一种有刺激作用的物质菠萝蛋白酶，因此食用时要将果皮和果刺清理干净。

将菠萝果肉切成块，然后放在淡盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。

将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。

这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。

当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

总结：孕妈妈们千万不能因为孕妇可以食用菠萝就没有节制的食用菠萝哦。食用菠萝还是有很多注意事项的，以上的注意事项，孕妈妈们一定要仔细的阅读，千万不可因为自己的贪嘴而伤害了自己和胎宝宝哦!