孕妇能吃羊肉吗 吃羊肉竟有这些好处

2、不宜与醋同食

羊肉不能够和醋一起食用，因为醋有收敛的作用，不利于体内阳气的生发，所以这样的搭配会容易让羊肉的营养价值降低，也就失去了吃羊肉的意义了。

3、不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、忌与西瓜同食

羊肉也不能和西瓜同食，因为羊肉属于热性食物，而西瓜属于寒性的食物，一热一寒。会对肠胃造成很大的刺激，这样对身体很没有好处的。

5、忌与茶同食

茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

仲景羊肉汤

做法

1、将羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下;

2、将焯好的羊肉切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条

3、在砂锅中放入适量清水，把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内;

4、旺火烧沸后撇去浮沫，如葱、料酒，改用文火煮一小时，羊肉熟透，加胡椒面、盐即成。

羊肉冬瓜汤

材料：羊肉100克，冬瓜300克。

做法

1、冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人适量的清水;

2、羊肉切片用味精、盐和葱末腌制5分钟，待冬瓜汤烧开后加入腌制的羊肉，煮熟即可。

功效：羊肉有补虚驱寒的作用，冬瓜有利尿消肿的功效，羊肉冬瓜汤对怀孕六七个月出现水肿和小便短赤反应的孕妇具有一定的治疗效果。

总结：以上就是关于孕妇吃羊肉的一些情况，孕妇少吃点羊肉是没有危害的。能够增加热量、补虚抗寒、补养气血等，但是一定不要多吃，会容易营养过剩，造成身体的负担，希望广大孕妇能够注意。