蓝莓孕妇可以吃吗 蓝莓是最好的护肤品

16、味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。

17、人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。

总结：孕妈在怀孕时期多吃蓝莓是对身体有好处的，但是任何水果都是不能过量吃的，孕妈必定要注意这些忌讳，有些水果能吃，有些水果在怀孕期间是不能吃的，孕妈妈一定要注意，要克制住自己，不然对自己和宝宝都会有一定的伤害哦。