什么是胎位 这样做竟可调整胎位不正

五、自主矫正方法

1、可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。

2、患妇不宜久坐久卧，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动。

总结：胎位不正是孕妇经常发生的，早期发现是完全可以矫正的，所以孕期的女性不要太过焦虑忧愁，情绪不佳是不利于转变胎位的。另外胎位不正的孕妇可以在饮食方面调整，不要吃一些有凉性的，或者胀气性的食物，比如西瓜、山芋等。好每日要排便。