孕妇能吃绿豆吗 孕妇吃绿豆需要注意什么

不能喝绿豆汤的孕妇

中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。

如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

总结：通过了以上的阅读，想必大家对孕妇能吃绿豆吗有一个详细的了解了，孕妇虽然在日常生活中需要忌口很多的食物，但是绿豆是可以吃的，绿豆汤也是不错的孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是食用时需要注意，不能放太多糖，不能喝冰的绿豆汤。绿豆还可以美肤养颜哦。