孕妇能吃木耳吗 这些食物孕妇禁食

4、不宜食桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，阴虚则生内热，大都阴血偏虚，故常有大便干结、口干舌燥等表现。中医建议胎前宜凉，而桂圆性热，孕妈妈食后，不光不能保胎，反而呈现前兆流产的表现。

5、避免食用大型鱼

专家建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也好不吃。如果要吃，好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。