孕妇吃葡萄有什么好处 葡萄与这物不能同吃

另外，葡萄中的花青素属生物类黄酮，可以增强眼睛感光物质视紫质的生成，而视紫质可以促进视觉的敏锐度，扩大眼睛在黑暗中的视野范围。吃葡萄对宝宝的眼睛也有不少好处。

吃葡萄注意事项

虽然葡萄对准妈妈和胎宝宝都大有好处，但毕竟孕期的饮食需要格外留心，准妈妈在吃葡萄时还是有些需要注意的事项。

吃完葡萄避免喝水

葡萄有润肠通便之功效，如果准妈妈在吃完葡萄后立刻喝水，就可能导致腹泻。如果是吃葡萄后喝水，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。