月子期间可以吃什么水果 你需要吃这些水果

③由于食物中的钙含量不好确定，所以好在医生指导下补充钙剂，这样，便可清楚自己是否补足了钙。

④多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。

结语：原本产后孕母亲是不可以吃生冷的食物的，但是将生冷的水果调配别的食物一同煮食，效果是不是更好呢?喜爱吃水果的母亲们再也不必忧虑不能吃生冷水果的问题了，这么吃健康又好吃，快点吃起来吧。