孕妇可以吃洋葱吗 洋葱的功效惊人

方法二

用醋泡莴苣叶和洋葱 把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

方法三

洋葱外皮煎水喝，用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

结语：葱是多见的食材，孕妇也是可以食用的，咱们要怎么选到好的洋葱呢?选购的时分以葱头肥壮，表皮润滑，没有腐朽的，鲜葱头是不带叶的，储藏今后，不会松软，鳞片也很紧密，其中的水分很少，这些都是评判好洋葱的标准哦。