怀胎10月女人身体最怕啥 我一说你就懂

孕期女性的乳腺因为受到大量激素的刺激，出现增生、长大、颜色加深等问题，同时，乳头也会出现溢乳。

此时，不仅文胸要款式改变，还得避免带钢圈和过小的文胸情况，同时还得注意乳房的清洁。孕期，尤其是孕后期可能会发生溢乳现象，这是正常现象，但是要注意每日清洁，避免细菌感染，预防乳腺炎，为之后的哺乳期好准备。如果属于乳头内陷的女性，此时更需要注意卫生，等胎儿出生后再进行纠正。

2.怕腰部扭伤、怕穿高跟鞋、怕弯腰

孕期腰痛几乎是不可避免的问题，首先，孕期体内激素变化使得盆骨韧带松弛，腰部的韧带、筋膜的弹力降低，容易出现劳损与腰痛。

其次，随着胎儿增大，人体为了平衡，盆骨前倾，导致腰椎前方受到更多的压力。

再有，孕期与动力减少、缺钙，等也会腰痛、腰酸、腰肌劳损。

所以，孕期腰部容易扭伤，更不要说弯腰、穿高跟鞋了。另外，如果出现腰肌劳损，并不容易痊愈，这也是为什么不少女人抱怨生完孩子腰痛的原因。