回奶的最好方法 这些小妙招帮助你

适于产后虚弱，乳汁不足者。

回奶汤三：花生炖猪爪

做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

对阴虚少乳者有效。

回奶汤四：熘炒黄花猪腰

做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒半晌。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒半晌，加水、生粉勾芡，加味精即成。