孕妇可以吃羊肉吗 羊肉营养价值高

孕妇吃羊肉的好处

1、增强免疫力

羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

2、补虚益气

羊肉性温，常常吃些羊肉，可以增长人体热量，资助你抵抗寒冷，并且能增长消化酶，掩护胃壁，修复胃粘膜，资助脾胃消化。孕妇得当吃些羊肉，还可以改进气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

孕妇吃羊肉要注意什么

孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：

一、孕妇吃羊肉是可以的