涨奶有硬块怎么办 这样做有效缓解

如何预防涨奶

1.控制好喂奶时间

妈妈们在为孩子喂奶的时候，需要根据孩子的月份大小控制喂奶的时间。在保证宝宝饮食的情况下，以少吃多餐的原则喂奶。哺乳期女性增加喂奶的频率就能够缓解涨奶的痛苦。