断奶后多久才完全退奶 这样做竟能快速退奶

母乳喂养的宝宝，在宝宝一岁左右就可以考虑给宝宝断奶了。宝宝刚开始断奶的时候，妈妈会开始奶胀，而且乳房里面会结成奶块，又肿又痛。如何缓解这些症状，正确的让奶退去呢?

1、冰敷

乳房里面开始结块，又硬又痛的时候，可以用冰块包着毛巾敷一下，既可以消除硬块，又能缓解疼痛。

2、挤

实在胀的难受的时候，可以稍微的挤掉一点奶，但是注意不要挤空了，这样奶就很难退掉。

3、喝麦芽茶

炒麦芽具有退奶的作用，用来熬水，连服三天，乳汁就会停止分泌了。