哺乳期可以吃杨梅吗 吃杨梅竟有这些好处

结语：哺乳期的时候，妈妈们可以吃杨梅，但在吃杨梅的同时要掌握一个度。在夏天的时候会有很多的凉性水果，妈妈吃多的了会导致消化不良，也会导致宝宝腹泻。妈妈们也不要吃腌制的食物哦。可以多吃一些瘦肉、蛋、鱼等高蛋白食物。