五个月胎儿胎动情况怎样 怀孕五个月的饮食

蘑菇猪排可以增强体抗力，提升睡眠质量，改善过敏体质

材料：1餐份，猪排100克，洋葱80克，蘑菇50克

调味料：酒1小匙，面粉10克，黄油15克，番茄酱15克，辣酱油1小匙，味酣1小匙，盐、胡椒粉少许