孕妇能吃芒果吗 原来吃芒果竟有这好处

1、补充维生素A

芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。