孕妇能吃山竹吗 孕期应多吃什么水果

葡萄

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

苹果

在孕吐严重的时候，饮食上要清淡可口、营养丰富。吃的时候要先吃简单的之后再多样化。孕妇吃苹果，可以补充水分和维生素，还可以调节水和电解质平衡。