dha孕妇什么时候吃 dha的功效与作用

dha是什么?可能很多人可能不知道这是一种二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。孕妇怀孕期间补充DHA可以让宝宝更聪明，那么dha的功效和作用有哪些呢，dha孕妇什么时候吃。

什么是dha

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是人的大脑发育、成长的重要物质之一。是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。