预产期自测方法 这样计算不准都难

如果孕妈想要顺产的话，那么，在预产期到来的时候，就要多散步，多爬楼梯，可以饭后去逛商场，选择人少的时候去，尽量注意安全，以免发生意外;也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。