回奶汤有哪些 回奶汤做法多样

对于用自己母乳喂养的孕妈妈来说，回奶汤是必不可少的。那么，回奶汤有哪些呢?它的做法会不会很难?鸽子汤回奶吗，效果怎么样?在平时吃的东西中回奶食物有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

回奶汤有哪些

回奶汤一：丝瓜鲫鱼汤

做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加净水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。