回奶要涨几天才会退 这些方法帮助回奶 2024-12-06 20:46:34孕产妇 3、涨回法任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。4、韭菜回奶多吃韭菜有回奶的功效。5、食物回奶法 11/12页
