注意 妊娠糖尿病找上你 后果很严重

如何保健好?

控制糖分摄入

在孕期，孕妇的食物要有科学性，不可任性。对糖分重的食物，不要多吃，例如，甜点、面包。五谷杂粮可以多吃一点。

食用降血糖食物

除了要控制含糖量食物的摄入，还要多食用降血糖的食物，例如，紫菜、黑木耳，紫菜多糖、木耳多糖能起到降血糖的作用。