哺乳期可以吃西瓜吗 这些你不知道的秘密

有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为用微波炉将它加热水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。

哺乳期吃西瓜禁忌

1、吃冰西瓜

冰西瓜对胃的刺激很大，虽然冰过后的西瓜口感好，但是冰西瓜对胃的刺激很大，乳期妈妈不要吃冰过的西瓜，容易引起脾胃损伤。好把西瓜放在冰箱冷藏室8到10度的下层，这个温度口味也好，慢慢的吃，每次不要超过500克，肠胃功能不好的不建议吃西瓜。