断奶涨奶怎么办 做好这些事缓解涨奶痛苦

在断奶的过程中建议不要过多的去挤压乳房，出现挤奶的行为，这样反复的刺激乳房是不能够彻底断奶的，而且奶水还会不断的增多。断奶的时候不挤奶，乳房的奶水达到一定的程度，涨奶到一定程度，就会自然断奶的。

断奶后多久来月经