月子里可以吃什么水果 产后的饮食调理

产后不宜吃什么

生冷食物不能吃

无论天气是否炎热，产褥期的宝妈都不应吃生冷的东西，否则会影响下体恶露外排，落下一身毛病。

辛辣刺激不能吃

内火过大会使产妇变的异常燥热，身体长疮，肠胃功能会受影响。