备孕最忌讳的10件事是什么 你一定要知道

4、花旗参雪蛤

食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。

做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。后将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

总结：以上就是备孕期间避讳的十件事情，女士们如果想要轻松怀孕，诞育健康的宝宝，一定要注意避开这十件事情，这样便可以轻松怀孕了。此外，有兴趣的朋友也可以试一试小编提供的备孕食谱，相信能够得到很好的效果。