怎么才能容易怀上孕 轻轻松松做妈妈

(3)富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

(4)富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

结语：作为结婚后的小夫妻，宝宝的到来应该是他们为期待的。在迎接宝宝到来之前要戒掉自己的不良习惯，以免伤害到宝宝的健康。宝宝还没有到来也不要紧张，放松心情，注意一些细节，就会很快迎接宝宝。