孕晚期食谱有哪些 这些食物能够补充能量

6、摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等，容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质，还容易使母亲罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲，应尽量避免。

总结：孕晚期的妈妈更加需要营养的补给，因此在饮食方面一定要注意增强营养，不能够让身体虚弱了，那么在临盆的时候就会很受罪的哦!上述文章讲的孕晚期妈妈适合吃的食物以及不适合吃的食物，希望能够对您有所帮助，如果您身边有需要的人，记得分享给她哦!