怀孕 为何要提前三个月备孕

产生优秀卵子

很多人会重视精子的质量，却会忽视卵子的质量，其实，卵子的质量更应该值得注意。男性一次排出精子的数量是极多的，但是，女性通常一个月只能排出一个卵子，这个卵子从排出到死去只有48个小时，在这48个小时里需要与精子相遇、结合，才能孕育生命。

但是，在此之前，卵子的发育需要一个漫长的过程，一般来说，一个健康的卵子出现，需要85天，也就是三个月，这样成熟的卵子可能会在3个以上，当然不会超过11个，经过竞争，后只有一个卵子会被排出来，其它的卵子则会凋亡。因此，女性也需要提前三个月进行备孕，进行全方位的调理。