预产期计算器 影响预产期的因素有哪些

这段时间内饮食要注意少量、以丰富多样为主，可以采取少吃多餐的方式进餐，适当的进行饮食控制，特别是高脂肪以及高蛋白内的食物。

饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。