孕妈太娇气或会让宝宝患上佝偻病

如何补充维生素D

很多人会想着通过饮食补充维生素D，但是，考虑到孕妇在孕期特殊的生理状态，吃一点食物都会呕吐不止，对于油腻食物更是万分抗拒，这样就会造成外来的维生素D补充不足。对于那些胃口较好的孕妇来说，可以食用口服维生素D进行滋补。