产后月经量少是什么原因 5个原因造成

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

结语：对于每个女人来说，如果产后月经量变少，那么一定要引起重视。在平时的时候，月经不调不仅仅会对女人的身体造成很大的负担，而且严重的甚至可能导致不孕不育。所以我们在平时的时候，就要好好注意调理身体!