奶水少的原因 这些因素竟会导致奶水少

豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

结语：通过上文的分析，我们能够知道，原来情绪也是会影响一个产妇的奶水量的，所以，在生产之后的妈妈们，需要有一个好的心情哦。同时上面说的注意点大家也要学会避免，如果奶水还是不足，可以多吃些文中推荐天催奶蔬菜哦。