孕妇慎吃这类水果 会影响宝宝智力和发育

高糖、高热量水果有哪些?

常见的有榴莲、葡萄、甘蔗、龙眼、红枣、荔枝等。

妊娠期改吃多少水果?

根据营养学家建议，孕妈妈只要比平时稍微多吃水果即可，大约为200-400克，两个苹果的量。

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