孕妇吃鹅蛋好吗 孕妇吃鹅蛋竟有这些好处

孕妇怎么吃鹅蛋比较好

常见的吃法是清水煮鹅蛋，但是如果有些人不习惯这种吃饭，也可以加些其他的料清炒。但是不要添加过分刺激的食材，比如辣椒等。

1、油煎荷包鹅蛋

鹅蛋1粒,酱油少许。将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

2、水煮鹅蛋