断奶时奶涨怎么办 产妇这样断奶效果好

如果方便的话，也可以找一个干净的木梳蘸些润滑油，从乳房的四周向乳头方向梳理按摩，这样能够帮助妈妈们疏通乳腺管，当然如果嫌麻烦，不想找这些工具，那么直接用手按摩也是一样的效果哦!

断奶奶涨要几天

哺乳期时持续给宝宝喂奶，一旦断奶，妈咪们就会遭遇一个尴尬的问题——奶涨。那么，断奶奶涨要几天?其实，断奶时奶涨的时间因人而异，但平均为7-8天。下面一起来看看众妈友的经验吧。

妈友一：断奶时出现乳房胀痛是每个断奶的妈妈都必须经历的，当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤积，造成乳腺炎。同时注意近不要喝汤汤水水的食物，要不然胀得更厉害。大约7-10天会慢慢好的。

妈友二：得一个星期，忍着点吧，睡觉时千万注意别压到。拿个塑料铺在你的褥子上，塑料上面放个垫子，以免弄脏褥子。

妈友三：一般差不多一周的时间就可以的了。在断奶的时候多吃点回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麦芽水等，有助于回奶，也不会导致太难受。

妈友四：基本上要涨一个星期，前三天比较难熬，涨得跟铁球一样。慢慢地只是涨，不会那么疼，再后来就软下去了。一星期过去基本就没什么感觉了。

断奶奶涨能挤吗