催奶按摩 这样按摩奶水越来越多

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

(1) 清洗乳房。 用温水清洗乳房 ，保持乳房清洁可减少细 菌感染的机会。

(2) 每边热敷乳房3到5分钟。 水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。注意不要热敷乳头。