江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

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3、用保险套避孕。

在备孕妈妈到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环,以免破坏备孕妈妈的阴道环境。

4、持续测量基础体温。

通过每天不间断的基础体温测量,备孕妈妈可以确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。

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