孕妇可以吃吊瓜子吗 孕妈吃瓜子需警惕

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。

(每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。