哺乳期忌口危害大 只要不吃这三样就好

作为中国女性总会面临一个问题，就是老人说、老人的经验、老人的迷信。这不，哺乳期不能吃什么又被提起，不能吃辣、不能吃螃蟹、不能吃……不能吃……那么真的不能吃吗?

先看看母乳的成分有哪些?