孕妇能吃枸杞么 孕妇吃枸杞对身体好

做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗净;在锅里加入清水1000毫升(约4碗量)，下姜丝和枸杞子，大火滚沸改小火，滚约10分钟后，下菠菜，滚至刚熟，下盐和少许麻油便可。

分量：3-4人量

结语：枸杞的功效很不错，孕妇适当的吃一些枸杞不仅仅可以促进宝宝的身体发育，对于宝宝的眼睛也非常有好处!孕妇的饮食禁忌是非常多的，如果一个不注意，就会对宝宝产生影响!所以孕妇要健康饮食!