孕妇便秘要注意 这样保健会更好

注意事项

不要忍着不排便

出现便秘，还要注意一些事情，例如，不要忍着不排便，因为当你忍着不排便，对身体危害其实更大。

同时，在如厕的时候，时间不宜过长，长时间的保持排便姿势还有可能会导致腹内的压力过高，这会给下肢回流造成较大的伤害。