回奶的最好方法 聪明妈妈吃这物

科学研究证明母乳喂养是适合宝宝的，喝母乳长大的宝宝抵抗力更强，更不容易生病。但是因为体质问题不是每个新妈妈都奶水充足，那么回奶的好方法有哪些呢?我们就来看看吧。

回奶的好方法

如果在回奶期间，宝宝对母乳依赖很强，快速回奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然回奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。