哺乳期间 女人喂养期间需注意什么

研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸。虽然无氧运动会使母乳中的乳酸浓度一过性升高，但持续时间较短，休息后，母乳中乳酸的浓度会恢复运动前的水平。

所以，爱运动的妈妈们，在哺乳期运动也无需担心。

感冒时能不能喂奶?

事实上，即便妈妈们在哺乳期间不小心患上了感冒，依然可以进行哺乳。

即使不进行母乳喂养，妈妈和宝宝亲密接触时也可能把感冒传给宝宝。所以没有必要因为感冒放弃母乳喂养。

此外，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。

但需要注意的是，妈妈感冒时尽量不要自行服用感冒药。如果出现细菌感染，也应该由医生选择对宝宝影响小的药物。

哺乳期能不能染发、烫发?

爱美的妈妈一定很关心这个问题。一方面想要美美哒，另一方面又听说「染发剂中的化学物质会影响宝宝发育」。那个纠结啊!