孕妇能喝铁观音茶吗 孕妇喝茶要慎重

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

结语：孕妇身体健康直接关系着宝宝的健康发育。怀胎十月是一个非常辛苦的过程。但是准妈妈为了能够生出一个健康聪明的宝宝，在孕期一定要注意自身的饮食这样才能确保自己的宝宝发育情况良好!