孕妇能喝铁观音茶吗 孕妇喝茶要慎重

孕期饮食是非常需要注意的。孕妇吃的食物喝的水，都需要讲究。毕竟宝宝的身体发育，全部依靠孕妇的饮食来提供。所以准妈妈们必须了解孕期饮食禁忌，这样才能做到防患于未然。那么孕妇能喝铁观音茶吗?

孕妇能喝铁观音茶吗

在怀孕初期好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;

4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如红茶。

不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。