怀孕多久能知道 备孕要牢记的事项

小编建议，充足的睡眠对孕妇十分重要，如果嗜睡情形影响了生活或作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。同时，疲倦时可以小睡片刻，但好不要超过一小时，以免夜里失眠。睡觉之前，孕妈妈应该忘掉烦恼，坦然面对发生的和即将发生的事情。另外，为了能让自己更轻松地入睡，孕妈妈可以把卧室尽量布置得舒适迷人。注意室内通风，保持空气新鲜。

结语：怀孕早期是非常危险的，容易发生流产的情况，所以大家要及时的发现自己是否怀孕了!这样可以做好保胎的工作哦，平时要多多了解这些孕期常识，对孕期保健是非常有帮助的呢!