孕晚期肚子硬 肚子硬的原因有哪些

3、孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的 摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

结语：宫缩就是暗示宝宝快要出生的意思，但是也会出现假性宫缩，假性宫缩做大的表现就是肚子发硬，很多第一次做妈妈的人，不明白这些，第一次肚子发硬就会感觉很恐慌，通过上文的介绍，大家对于孕晚期肚子发硬也都有了了解吧，在孕晚期的时候，一定要注意饮食的合理化哦。